30 Day Plank Challenge

Используйте 1 месяц Планка вызов приложение для реализации своего ядра! Вы можете сделать это до 30 суток? Ваши тренировки могут начать легко, но они медленно увеличиваются в трудности, как вы дойдете до конца месяца. Используйте вызов приложение, чтобы держать себя мотивированным, чтобы построить мышцы и сжигать жир!

ОСОБЕННОСТИ:
- 30 дней доске упражнения запрограммированы и готовы к
- Шесть уровней сложности - найти проблему для любого уровня физической подготовки вы находитесь в
- Отслеживать ваши успехи, как вы заполните 1 месяц доски вызов
- Отдых дней заранее запрограммирован на восстановление мышц
- Упражнение Демо видео для каждого движения
- Напоминает, чтобы завершить вызов дневную

поддержка
Если вы испытываете проблемы с 1 месяц Планка Вызовы приложение, или у вас есть предложения по улучшению, мы хотели бы услышать от вас! Просто свяжитесь с нами с приложением, перейдя в Настройки> Обратная связь / получить помощь.