30 Day Plank Challenge

Use a 1 Mês Plank Desafio app para exercer o seu núcleo! Você pode fazê-lo até dia 30? Seus exercícios pode começar fácil, mas eles lentamente vai aumentar em dificuldade como você chegar ao final do mês. Use o aplicativo desafio para manter-se motivado para construir músculos e queimar gordura!

CARACTERÍSTICAS:
- 30 dias de prancha de exercícios pré-programado e pronto para ir
- Seis níveis de dificuldade - encontrar um desafio para qualquer nível de condicionamento físico que está em
- Acompanhe o seu progresso como você completar o desafio prancha um mês
- Dias de descanso pré-programado para permitir a recuperação muscular
- Vídeos de demonstração de exercícios para cada movimento
- Lembra-o para completar desafio do dia

apoio
Se você tiver problemas com o 1 Mês Plank Desafio app, ou tiver sugestões para melhorá-lo, gostaríamos de ouvir de você! Basta contactar-nos a partir do aplicativo, vá para Configurações> Feedback / Obter Ajuda.