30 Day Plank Challenge

Utilisez le 1 Mois Plank Défi application dexercer votre coeur! Pouvez-vous faire le jour 30? Vos séances dentraînement peuvent commencer facile, mais ils vont augmenter lentement en difficulté que vous arrivez à la fin du mois. Utilisez lapplication de défi pour vous garder motivé pour construire le muscle et brûler les graisses!

CARACTÉRISTIQUES:
- 30 jours de planche exercices pré-programmés et prêt à aller
- Six niveaux de difficulté - trouver un défi pour tout niveau de forme physique vous êtes à
- Suivez vos progrès que vous avez terminé le défi de la planche 1 mois
- Les jours de repos pré-programmés pour permettre la récupération musculaire
- Vidéos de démonstration dexercice de chaque mouvement
- Vous rappelle pour terminer le défi de la journée

Soutien
Si vous rencontrez des problèmes avec le 1 Mois Plank Défi app, ou avez des suggestions pour laméliorer, nous aimerions entendre parler de vous! Il suffit de nous contacter à partir de lapplication en allant dans Paramètres> Évaluation / Obtenir de laide.