30 Day Plank Challenge

Utilice el 1 Mes Plank Challenge aplicación para ejercer su núcleo! ¿Se puede hacer al día 30? Sus entrenamientos pueden comenzar fácil, pero que van a aumentar lentamente en dificultad a medida que llegue al final del mes. Utilice la aplicación reto de mantener la motivación para construir el músculo y quemar grasa!

CARACTERÍSTICAS:
- 30 días de tablón de ejercicios pre-programados y listo para funcionar
- Seis niveles de dificultad - encontrar un desafío para cualquier nivel de condición física que está en
- Seguimiento de su progreso a medida que completa el desafío tablón de 1 mes
- Los días de descanso pre-programados para permitir la recuperación muscular
- Vídeos de demostración de ejercicios para cada movimiento
- Le recuerda a completar desafío del día

Soporte
Si experimenta problemas con el 1 Mes Plank Challenge aplicación, o tiene sugerencias para mejorarla, nos encantaría saber de usted! Póngase en contacto con nosotros desde la aplicación, vaya a Configuración> Comentarios / obtener ayuda.